Oranger und Grüner Smoothie
Orange oder Grün? 🧡💚Diese beiden Smoothies sehen nicht nur lecker aus, sie schmecken auch so! Smoothies sind schnell zubereitet und stecken voller Vitamine. 😋
Zutaten
🧡 Oranger Smoothie
- 100 g Rüebli in Stücken
- 1 Apfel in Stücken
- 1 Orange geschält, in Stücken
- 1 Mango geschält, entsteint, in Stücken
- 4,5 dl Apfelsaft
💚Grüner Smoothie
- 100 g Federkohl gewaschen und gerüstet
Anleitungen
🧡Oranger Smoothie
- Rüebli, Apfel, Orange, Mango und Apfelsaft ins Mixglas geben auf höchster Stufe ca. 1 Min. pürieren, bis die Masse cremig ist. Die Hälfte vom orangen Smoothie in die Gläser verteilen.
💚Grüner Smoothie
- Federkohl mit dem restlichen Smoothie ca. 1 Min. mitpürieren, grünen Smoothie in die Gläser verteilen.
Notizen
Frisch geniessen oder in den Kühlschrank stellen.